Сила воли. Я курил 10 лет с небольшими перерывами. Ну можно сказать, что в сухом остатке получается 9. Никакие пластыри, таблетки, семечки, заговоры и прочая не поможет, если у пациента нет жгучего желания бросить. Ну или когда вообще неоткуда достать. Третьего не дано. Даже медицинские показатели не становятся для некоторых веской причиной отказа от курения.
Добавлено спустя 10 минут 49 секунд:Обычный протеин сухой. Мне ванильный нравится. Можно ещё с киселём смешать. (витамины, аминокислоты, клетчатка и т.д.) Просто по стакану в конце дня ухряпываешь.
Есть и другие, специализированные, но они дороже и тупо увеличивают массу. Толку как с анаболиков, то бишь говно.