Медицинские проблемы

[Sphynx]

Известно, что кофе положительно влияет на когнитивные способности. Ранее ученые считали, что этот эффект обусловлен кофеином, однако ученые из университета Минью (Португалия) сравнили влияние кофе и чистого кофеина на умственные способности.
Авторы обнаружили, что обычный кофеин лишь частично воспроизводит эффект от выпитой чашки кофе, активируя области мозга, которые влияют на внимательность и память.
Ученые провели эксперимент, в рамках которого добровольцы выпили чашку кофе в день или напиток с содержанием чистого кофеина. Затем авторы провели два кратких функциональных МРТ-сканирования: одно до и одно через 30 минут после приема кофеина или стандартной чашки кофе.
Употребление кофе увеличило связность в частях мозга, которые участвуют в рабочей памяти, когнитивном контроле и целенаправленном поведении. Этого не происходило, когда участники принимали только кофеин.
«Другими словами, если вы хотите чувствовать себя не просто бодрым, но и готовым к работе, одного кофеина недостаточно – вам нужно выпить чашечку кофе», – отметили авторы.
Пока ученые не могут объяснить причины такого влияния кофе на состояние мозга человека – для этого необходимы дополнительные исследования. https://www.gazeta.ru/science/news/2023/07/30/20972006.shtml

[Raisonneur]

Раньше тебя заебывало засыпать рано.

Так просыпаюсь среди ночи, и потом меня вырубает сразу после вечерней активности. Дети еще гуляют, а мне уже не до лоль, спать хочется. А в два часа ночи зато ПОРА ВСТАВАТЬ, и погулял бы, да лоли спят.
Ох уж эта доля вампирская, никак на дневное существование не перестроиться...

[kkkkk]

для этого необходимы дополнительные исследования

Ну вот с этого надо было начинать. Хз же что там за добровольцы и сколько их. У меня правило, две кружки кофе в день и один энергетик. На мозг энергетик воздействует сильнее, чем кофе, хотя я не сильно крепкое пью.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Ох уж эта доля вампирская, никак на дневное существование не перестроиться

Ну так спи так, какая разница? Значит такой у тебя распорядок. Вечером и днем еще достаточно времени для лоль.

[Sphynx]

Исследователи из Университета Самьюк (Южная Корея) установили, что натуральный подсластитель филлодульцин, содержащийся в гортензии макрофиллистной, демонстрирует потенциал для лечения болезни Альцгеймера. Результаты исследования были опубликованы в журнале Biomedicine & Pharmacotherapy.
Филлодульцин содержится в листьях гортензии, это вещество примерно в 400-800 раз слаще сахарозы. В Китае сушеные листья гортензии используют для приготовления лечебного чая.
https://www.gazeta.ru/science/news/2023/07/31/20976050.shtml

[mrrmarfa]

Заебало просыпаться в два часа "утра" и не мочь заснуть.

у меня так же уже пару лет точно. вы пробовали соблюдать гигиену сна? мне обычно помогает, ну еще и кветиапин пью ,но это уже к врачу только, препарат по рецепту

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:

для этого необходимы дополнительные исследования

Ну вот с этого надо было начинать. Хз же что там за добровольцы и сколько их. У меня правило, две кружки кофе в день и один энергетик. На мозг энергетик воздействует сильнее, чем кофе, хотя я не сильно крепкое пью.

Добавлено 30.07.2023, 16:39:

Ох уж эта доля вампирская, никак на дневное существование не перестроиться

Ну так спи так, какая разница? Значит такой у тебя распорядок. Вечером и днем еще достаточно времени для лоль.

лучше спать ночью, а не днем. организм так не отдыхает от слова вообще, из-за этого стоит восстанавливать свой режим сна. а пить столько кофе и энергетиков вредно. я еще читала, что кофеин в больших количествах может влиять на тревогу , помимо проблем с сердцем в будущем

[Raisonneur]

mrrmarfa, спасибо за советы, доктор.

[kkkkk]

может влиять на тревогу

Это да, поэтому когда беспокоюсь о чем-то, энергетик не пью.

помимо проблем с сердцем

А вот это хуйня, доказано что кофеин в разумных количествах позитивно влияет на сердце. Один энергетик в день (450г) - самое то, хотя я еще кофе пью, но там мало и я мужчина.

[galaburdakirill2]

https://www.woman.ru/health/intimnaya-gigiena-malysha-kak-pravilno-podmyvat-devochku-id313576/

[mrrmarfa]

может влиять на тревогу

Это да, поэтому когда беспокоюсь о чем-то, энергетик не пью.

помимо проблем с сердцем

А вот это хуйня, доказано что кофеин в разумных количествах позитивно влияет на сердце. Один энергетик в день (450г) - самое то, хотя я еще кофе пью, но там мало и я мужчина.

я вообще стараюсь кофеин не пить,даже чай. так как тревога 24/7 , не надо ,чтобы она держалась 25/7

[kkkkk]

Против тревоги помогает медитация и майндфулнесс.

[Hotaru]

400-800 раз слаще сахарозы.

для приготовления лечебного чая.

чайку захотелось

[Sphynx]

Китайские ученые из Шанхайского института обнаружили у рутина свойства против клеточного старения и способность усилить эффективность химиотерапии при борьбе с раком. Результаты исследования ученых были опубликованы в журнале Aging Cell.
Рутин — представитель класса флавоноидов, который обладает ангиопротекторным и капилляроукрепляющим действием, а также проявляет антиоксидантные свойства. Вещество чаще всего используется как компонент поливитаминных препаратов, а также как самостоятельный препарат. Источниками промышленного получения рутина являются растения софора японская и гречиха посевная.
В текущей работе специалисты пытались найти природные антивозрастные средства, проведя крупномасштабный скрининг библиотеки природных лекарственных средств. Как оказалось, рутин обладает способностью воздействовать на стареющие клетки, снижая воспаление в них.
https://www.gazeta.ru/science/news/2023/08/02/20991140.shtml

Добавлено спустя 47 секунд:
Гречку кушаете? Вот.

[Sphynx]

Мигренями никто не страдает? Дуйте в нос! У меня когда-то были жуткие мигрени, иногда на стенку лез. Но как-то само прошло. Ученые из Мичиганского государственного университета выяснили, что охлаждение особой нервной структуры в носу с помощью струи сухого воздуха может облегчить мигрень за 15 минут. В испытании боль исчезла почти у половины пациентов, прошедших курс лечения, а другие получили частичное облегчение. Исследование представлено на ежегодном собрании Американского общества головной боли в Остине. https://www.gazeta.ru/science/news/2023/08/02/20991704.shtml

[Kokovanja]

Гречку кушаете?

Редко.

[Hotaru]

Ученые из Мичиганского государственного университета выяснили, что охлаждение особой нервной структуры в носу с помощью струи сухого воздуха может облегчить мигрень за 15 мину

блять я это давно знаю без учёных. Жпль забываю иногда перед сном очистить нос.

[Raisonneur]

А кто у нас богатырь? А я у нас богатырь:
с утра вдруг захотелось побегать и на турнике повисеть, и побегал, и повисел, и подтягивался, и вверх ногами висел, и обратно бегом гулял, сил столько, что горы могу свернуть.
Вот что живительный передоз грибами делает.

Добавлено спустя 31 секунду:
И я проснулся в 7 утра как человек!

Добавлено спустя 59 секунд:
Точнее, проснулся ночью, полчасика в интернетах повисел, потом внезапно уснул до 7.
Выздоравливаю, чего и вам всем желаю

[Sphynx]

Ну наконец-то! (обнял, зарыдал)

[Kokovanja]

Выздоравливаю

О, круто.

[Hotaru]

Кринж

[Raisonneur]

Похоже, я выздоровел на 25-50%. Нагрузки пока не держу, но уже не лежачий больной. Беды со сном никуда не ушли, я полноценно сплю только вечером, но решил не заострять на этом внимание, начну нагружаться физически, уставать - наладится сон, никуда не денется.
Настроение хорошее, ибо прописали Paroxetine, Alprazolam (помимо херни от суицидов, которые я не пью), и продолжаю брать у негра Клоназепам (офигенная штука, всем советую).
Вот только лето кончается.