Медицинские проблемы

решаются здесь

Список разделов

Описание: Для оффтопика и тем, не подходящих для других разделов

Сообщение #901 Raisonneur » 22.04.2022, 04:12

Как отремонтировать сон? Засыпаю нормально, но если проснусь даже через два часа, то заснуть уже не получается.
Spreng die Ketten - mach Dich frei!
Keine Regeln - keine Gnade winde dich aus deiner Schlinge. Mach den Traum zu deinem Leben! Alles was du brauchst ist Mut. Niemand soll dich daran hindern! Niemand wird dich daran hindern!
Raisonneur M
Автор темы, Киномеханик
Откуда: Reumm/Helsingfors
Сообщения: 8495
Зарегистрирован: 13.02.2013

Сообщение #902 Sphynx » 22.04.2022, 06:54

Я купил для мамы "Сонмил". Вроде неплохое снотворное. Насчет ремонта сна ничего не скажу. Сам просыпаюсь часа в три и затем читаю часов до шести.
Sphynx
Сообщения: 15275
Зарегистрирован: 14.06.2013

Сообщение #903 Raisonneur » 22.04.2022, 07:18

Sphynx писал(а) 22.04.2022, 06:54:Сонмил
Doxylamine is a first-generation antihistamine used as a short-term sedative and hypnotic (sleep aid) or in combination formulations to provide night-time allergy and cold relief. It provides a calmative effect in preparations containing the analgesics paracetamol (acetaminophen) and codeine.
Детское снотворное меня не возьмет. Да и не снотворное нужно, засыпаю хорошо, во второй половине дня держу режим, все в одно и то же время. Но проснуться могу через два часа сна и все. И это не значит, что высыпаюсь, днем чувствуется, что недоспал.
Да, наверно нужно голову ремонтировать, а она уже ремонту не подлежит.
Spreng die Ketten - mach Dich frei!
Keine Regeln - keine Gnade winde dich aus deiner Schlinge. Mach den Traum zu deinem Leben! Alles was du brauchst ist Mut. Niemand soll dich daran hindern! Niemand wird dich daran hindern!
Raisonneur M
Автор темы, Киномеханик
Откуда: Reumm/Helsingfors
Сообщения: 8495
Зарегистрирован: 13.02.2013

Сообщение #904 kkkkk » 22.04.2022, 20:34

А тебя раньше после штанги в сон клонило. Попробуй сейчас. А еще лучше пробежка на свежем воздухе.
Последний раз редактировалось kkkkk 22.04.2022, 20:35, всего редактировалось 2 раз(а).
Последний раз редактировалось kkkkk 13.06.1628, 21:15, всего редактировалось 6547 раз.
kkkkk M
Откуда: Из Темрюка
Сообщения: 8903
Зарегистрирован: 20.12.2016

Сообщение #905 Sphynx » 22.04.2022, 20:40

Еще лучше - пробежка со штангой.
Sphynx
Сообщения: 15275
Зарегистрирован: 14.06.2013

Сообщение #906 PorNoSloNiK » 22.04.2022, 23:45

Sphynx писал(а) 22.04.2022, 20:40:Еще лучше - пробежка со штангой.
или дрочить вприсядку :)
F65.4
PorNoSloNiK M
Сообщения: 2355
Зарегистрирован: 26.01.2013

Сообщение #907 Raisonneur » 23.04.2022, 04:46

Да блать. Два часа уже туплю в телефон. Поставил вчера по совету из интернета молоко с медом, проснулся, попил, перевернулся на другой бочок и... сон как рукой сняло. Пью кофе, опять во второй половине дня буду как весенняя муха.

Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
kkkkk писал(а) 22.04.2022, 20:34:Попробуй сейчас. А еще лучше пробежка на свежем воздухе.
Пробежку я и так делаю, а штанги у меня сейчас нет.

Добавлено спустя 58 секунд:
Вообще как вы себе это представляете? Засыпаю я нормально. Я не могу заснуть, если проснулся раньше времени. Вскакивать, тягать штангу, ложиться?
Spreng die Ketten - mach Dich frei!
Keine Regeln - keine Gnade winde dich aus deiner Schlinge. Mach den Traum zu deinem Leben! Alles was du brauchst ist Mut. Niemand soll dich daran hindern! Niemand wird dich daran hindern!
Raisonneur M
Автор темы, Киномеханик
Откуда: Reumm/Helsingfors
Сообщения: 8495
Зарегистрирован: 13.02.2013

Сообщение #908 kkkkk » 23.04.2022, 13:50

Именно так. А вот до телефона лучше даже не дотрагиваться. Вообще его убрать подальше от кровати.
Последний раз редактировалось kkkkk 23.04.2022, 13:51, всего редактировалось 1 раз.
Последний раз редактировалось kkkkk 13.06.1628, 21:15, всего редактировалось 6547 раз.
kkkkk M
Откуда: Из Темрюка
Сообщения: 8903
Зарегистрирован: 20.12.2016

Сообщение #909 Kokovanja » 23.04.2022, 14:53

kkkkk писал(а) 23.04.2022, 13:50:Именно так.

:facepalm:
Scio mе nihil scire, sed multa non sciunt eam etiam. (с) Socrates. https://www.youtube.com/watch?v=eXorwi4jZBo
Putler kaputt!
Kokovanja
Откуда: Из заветного места
Сообщения: 21033
Зарегистрирован: 01.11.2013

Сообщение #910 kkkkk » 23.04.2022, 15:05

А ну давай тогда свои советы давай, ты же специалист по засыпанию.
Последний раз редактировалось kkkkk 13.06.1628, 21:15, всего редактировалось 6547 раз.
kkkkk M
Откуда: Из Темрюка
Сообщения: 8903
Зарегистрирован: 20.12.2016

Сообщение #911 Raisonneur » 23.04.2022, 18:56

Не могу уже. Пойду побегаю по большому маршруту, чтобы конкретно устать. Поем в какой-нибудь забегаловке на обратном пути.
Так спать хочется, что читаю, и ничего не понимаю.
Spreng die Ketten - mach Dich frei!
Keine Regeln - keine Gnade winde dich aus deiner Schlinge. Mach den Traum zu deinem Leben! Alles was du brauchst ist Mut. Niemand soll dich daran hindern! Niemand wird dich daran hindern!
Raisonneur M
Автор темы, Киномеханик
Откуда: Reumm/Helsingfors
Сообщения: 8495
Зарегистрирован: 13.02.2013

Сообщение #912 kkkkk » 23.04.2022, 19:04

Так щас же еще не ночь.
Последний раз редактировалось kkkkk 13.06.1628, 21:15, всего редактировалось 6547 раз.
kkkkk M
Откуда: Из Темрюка
Сообщения: 8903
Зарегистрирован: 20.12.2016

Сообщение #913 Kokovanja » 23.04.2022, 19:22

Спи хотя бы когда хочется и можется, я так делаю.
Scio mе nihil scire, sed multa non sciunt eam etiam. (с) Socrates. https://www.youtube.com/watch?v=eXorwi4jZBo
Putler kaputt!
Kokovanja
Откуда: Из заветного места
Сообщения: 21033
Зарегистрирован: 01.11.2013

Сообщение #914 Hotaru » 23.04.2022, 20:37

PorNoSloNiK писал(а) 22.04.2022, 23:45:или дрочить вприсядку
на букву z. Кстати предлагаю переименоваться в порноZлоник.
Лоли - цветы жизни
"Это солнечный яд. Золотые лучи. А они говорят: "Надо срочно лечить"" Для педофила в мире две радости: няшить ребенка, и узнавать, что очередного педофоба посадили за педофилию. ©Raisonneur
Hotaru
Злой бука
Сообщения: 16728
Зарегистрирован: 04.04.2013

Сообщение #915 Xisp » 24.04.2022, 03:23

PorNoSloNiK писал(а) 22.04.2022, 23:45:или дрочить вприсядку :)

Дрочу по 2 часа, в сон не клонит.
Не думай, что белочки могут сделать для тебя, думай, что ты можешь сделать для них- Я.
Те, кто готов поступиться свободой во имя безопасности, не заслуживают ни свободы, ни безопасности- Бенджамин Франклин.
Xisp M
Сообщения: 13831
Зарегистрирован: 20.01.2013

Сообщение #916 Raisonneur » 24.04.2022, 08:52

Kokovanja писал(а) 23.04.2022, 19:22:Спи хотя бы когда хочется и можется, я так делаю.
Это плохая идея для человека, который пытается наладить нормальный режим сна.
Вчера все же вырубился, и спал до сих пор, с кучей ярких снов, два раза просыпался и засыпал снова. Сейчас проснулся от глюка, что на улице метель.
Spreng die Ketten - mach Dich frei!
Keine Regeln - keine Gnade winde dich aus deiner Schlinge. Mach den Traum zu deinem Leben! Alles was du brauchst ist Mut. Niemand soll dich daran hindern! Niemand wird dich daran hindern!
Raisonneur M
Автор темы, Киномеханик
Откуда: Reumm/Helsingfors
Сообщения: 8495
Зарегистрирован: 13.02.2013

Сообщение #917 Sphynx » 24.04.2022, 09:20

Поздравляю.
А на самом деле что на улице?
Sphynx
Сообщения: 15275
Зарегистрирован: 14.06.2013

Сообщение #918 Raisonneur » 24.04.2022, 09:24

Ясно, но холодно.
Spreng die Ketten - mach Dich frei!
Keine Regeln - keine Gnade winde dich aus deiner Schlinge. Mach den Traum zu deinem Leben! Alles was du brauchst ist Mut. Niemand soll dich daran hindern! Niemand wird dich daran hindern!
Raisonneur M
Автор темы, Киномеханик
Откуда: Reumm/Helsingfors
Сообщения: 8495
Зарегистрирован: 13.02.2013

Сообщение #919 Kokovanja » 24.04.2022, 16:24

Xisp писал(а) 24.04.2022, 03:23:Дрочу по 2 часа

Мозоли не натёр? :)
Scio mе nihil scire, sed multa non sciunt eam etiam. (с) Socrates. https://www.youtube.com/watch?v=eXorwi4jZBo
Putler kaputt!
Kokovanja
Откуда: Из заветного места
Сообщения: 21033
Зарегистрирован: 01.11.2013

Сообщение #920 Xisp » 25.04.2022, 00:04

Я привычный к этому.
Не думай, что белочки могут сделать для тебя, думай, что ты можешь сделать для них- Я.
Те, кто готов поступиться свободой во имя безопасности, не заслуживают ни свободы, ни безопасности- Бенджамин Франклин.
Xisp M
Сообщения: 13831
Зарегистрирован: 20.01.2013


Вернуться в Разное

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость