Медицинские проблемы
решаются здесь
А, ну "лечись" тогда.
Я имела в виду не причины, а само ощущение проблемы. В любом случае сочувствую, это тяжело.
Вопрос медицины наоборот. Вот надо, что бы у 9 летки, запор был. Может диетку какую, такую что бы и он радовался вкусняшкам и заперло потом хорошенько. Можно в личку, как кто хочет.
чувствую, мышцы за шеей уже потихоньку начинает пощимывать. от вентилятора наверное. не хочу, чтобы опять защемило на три дня, как этому противодействовать, есть какая-то профилактика? холодное-горячее прикладывать, растяжку какую-то робить?
Отправлено спустя 11 минут 24 секунды:
ехь, ничо вы не знаете
Отправлено спустя 11 минут 24 секунды:
ехь, ничо вы не знаете
собираю в книжки сны.
Еще как знаю, это из-за неправильной осанки. Голова наклонена, мышцы шеи напрягаются, распространенная проблема смартфонового века. Для этого надо выработать привычку правильного сидения: колени ниже бедер, спина прямая, смартфон или другое устройство - практически на высоте глаз, смотреть перед собой, а не вниз. Хондроз может развиться со временем, если сидеть неправильно.
🐻+🐿️
ну, осанка у меня не примерная, но смартфон тут трудно винить. для того, чтобы в него уткнуться, поникши головой, нужно по улицам ходить, а я либо за компом либо в кроватке в мобилке. Отправлено спустя 57 секунд:
сижу теперь как балеринаkkkkk писал(а): 10.05.2026, 18:16 Для этого надо выработать привычку правильного сидения: колени ниже бедер, спина прямая, смартфон или другое устройство - практически на высоте глаз, смотреть перед собой, а не вниз
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
собираю в книжки сны.
За компом тоже сложно держать осанку. Особенно если шея вытянута к монитору, а не расположена вертикально. Бывает кресло или поза неправильная. Ну еще есть упражнения на осанку, чтобы выработать нужны мышцы, чтобы она поддерживалась автоматически.
🐻+🐿️